Emotionelle Erste Hilfe (EEH) –
Bindungs-orientierte Körperpsychotherapie für Eltern, Säuglinge und Kleinkinder
Die erste Zeit mit einem Baby ist eine besondere, aber oft auch herausfordernde Phase. Schlaflose Nächte, untröstliches Weinen, Stillprobleme oder Unsicherheiten im Umgang mit dem Kind können Eltern an ihre Grenzen bringen. Hier setzt die Emotionelle Erste Hilfe (EEH) nach Thomas Harms an – eine bindungsorientierte, körperpsychotherapeutische Methode, die Eltern hilft, sich selbst und ihr Baby besser zu verstehen und gemeinsam wieder in eine liebevolle Balance zu finden.
Einfühlsame Begleitung für Eltern und Kind
EEH basiert auf der Erkenntnis, dass Babys nicht nur durch Worte, sondern vor allem durch Berührung, Körperkontakt und die emotionale Verfassung ihrer Eltern kommunizieren. Sind Eltern selbst gestresst, erschöpft oder emotional belastet, spüren Babys das – sie reagieren oft mit Unruhe, Anspannung oder übermäßigem Weinen.
Mit gezielten Atem- und Körperwahrnehmungsübungen, achtsamer Berührung und Gesprächsbegleitung unterstützt EEH Eltern dabei:
💛 Ihre eigene innere Ruhe und emotionale Stabilität wiederzufinden
💛 Die nonverbalen Signale ihres Babys besser zu verstehen
💛 Das Baby durch achtsame Berührung und Regulationstechniken zu beruhigen
💛 Geburtsstress, Stillprobleme oder frühkindliche Anpassungsschwierigkeiten zu verarbeiten
Unterstützung bei belastenden Erfahrungen
EEH eignet sich nicht nur für allgemeine Eltern-Baby-Herausforderungen, sondern auch bei:
✔ Frühen Bindungsschwierigkeiten (z. B. nach schwieriger Geburt oder Frühgeburt)
✔ Postpartalen Belastungen und Ängsten bei Eltern
✔ Schrei- und Schlafproblemen des Babys
✔ Still- und Fütterproblemen
✔ Frühkindlichem Trauma oder Regulationsstörungen
Gemeinsam in Verbindung kommen
Die Emotionelle Erste Hilfe hilft Eltern, wieder in ihre eigene emotionale Kraft und Gelassenheit zu kommen – denn ein entspannter, sicher gebundener Elternteil kann dem Kind die Geborgenheit schenken, die es für seine Entwicklung braucht.
Jedes Baby kommuniziert auf seine Weise – EEH bietet einen liebevollen Weg, diese Sprache zu verstehen und auf feinfühlige Weise zu beantworten.
